25-105-04 Praxiskurs für Hochsensible (online)

In diesem Praxiskurs lernen Sie Schritt für Schritt eine gesunde Selbstfürsorge für mehr Zufriedenheit und weniger Überstimulation tagtäglich umzusetzen. Die Dozentin stellt tägliche Abend- und Morgenroutinen vor, gibt Tipps zur Gestaltung des Tagesablaufes, eine verbesserte Kommunikation und Achtsamkeit im Alltag. Sie lernen, wie Sie sich ohne Schuldgefühle abgrenzen können und wie Sie Ihre Hochsensibilität in Stärke transformieren können.