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21-351-30 Yin Yoga

Beginn Di., 17.08.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 147,60 €
Dauer 12 Nachmittage
Kursleitung Charlotte Ullrich
Bemerkungen Warme Kleidung und ein Kissen!

Yin Yoga ist ein sehr junger Yoga-Stil, der Anfang der achtziger Jahre entstanden ist. Bei diesem ruhigen und weichen Übungsstil geht es vor allem um das Loslassen der Muskeln, nicht so sehr um die Dehnung wie beim Hatha Yoga.
Beim Yin-Yoga soll ein angemessener Druck auf Knochen, Gelenke, Bindegewebe (Faszien) ausgeübt werden. Man begibt sich langsam und bedacht in die Yin-Haltungen und verbleibt in diesen jeweils 3 - 5 Minuten. So richtet sich der Blick nach innen, die Atmung wird vertieft, Ruhe stellt sich ein. Zur Erleichterung der Muskelentspannung benutzt man Hilfsmittel wie weiche Yoga-Blöcke, Bolster, Decken und Gurte, Yin Yoga hilft bei schmerzhaften Blockaden und Energiestau im gesamten Körper, er beruhigt und schafft Ausgeglichenheit.




Kursort

Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber

Stegemannstr. 16,
19370 Parchim

Termine

Datum
17.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
24.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
31.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Parchim, Stegemannstr. 16, Tanzschule A. Röber

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