/ Kursdetails
25-306-18 Rundum leistungsfähig
| Beginn | Do., 09.01.2025, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 159,90 € |
| Dauer | 13 Abende |
| Kursleitung |
Astrid Lembcke
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Yoga Matte, dicke Socken oder Turnschuhe, Getränk |
Es erwartet Sie ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Programm mit Elementen aus Aerobic, Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Stretching und Yoga. Durch die große Übungsvielfalt werden Ausdauer, körperliche Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Rücken stärkende und Verspannungen lösende Übungen sind Bestandteil jeder Stunde. Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag fließen in den Kurs mit ein.
Kursort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01
Garnisonsstraße 719288 Ludwigslust
Termine
Datum
09.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)