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24-350-01 Qigong für Jedermann mit Elementen aus dem Shaolintempel

Beginn Mo., 09.09.2024, 16:40 - 18:10 Uhr
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Andrea Kietzmann
Bemerkungen Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken

Als eine der 5 Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist Qigong eine Bewegungskunst, bei der es darum geht, die Lebensenergie "Qi" die im Körper zirkuliert, wieder in Bewegung zu bringen. Dieses geschieht durch Atmung, Bewegung, Haltung und Fokus. Solange dieses Qi zirkulieren kann, ist der Mensch in seiner Mitte und körperlich wie auch psychisch gesund. Es sind bis heute über 1.000 verschiedene Stilrichtungen bzw. Übungsformen des Qigong bekannt. In diesem Kurse werden "Die acht edlen Brokate - Ba Duan Jin" und "Die Wandlung des Gewebes/Faszien - Yi Jun Jing", wie sie im Shaolintempel praktiziert werden, gelehrt. Einhergehend mit den körperlichen Übungen, ist vor allem auch der Perspektivwandel auf viele Dinge des alltäglichen Lebens von Bedeutung.



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Kursort

Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus

Schulstr. 8
19386 Lübz

Termine

Datum
09.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
16:40 - 18:10 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
16:40 - 18:10 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
16:40 - 18:10 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
16:40 - 18:10 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
16:40 - 18:10 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
16:40 - 18:10 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus