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20-310-02 Kraft und Leichtigkeit durch Atmung und Bewegung

Beginn So., 05.07.2020, 10:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Birgit Kramer
Bemerkungen bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Wasser zum Trinken sowie entsprechende Kleidung für draußen mitbringen

Die Atem- und Bewegungsmethode Schlaffhorst-Andersen bietet Ihnen angenehme und einfache Übungen zur Atemvertiefung und -belebung. Mit Leichtigkeit, müheloser Aufrichtung und innerer Weite kommt Ihre Atmung zur Ruhe. Im Zentrum steht die Regeneration im Tun und das Finden des eigenen Rhythmus. So harmonsieren wir uns, verbinden uns mit den Rhythmen der Natur, lösen Überspannungen und kommen in die innere Balance. Impulshafte und ruhige Elemente wechseln sich ab, so dass Sie am Abend erfrischt, beschwingt und gut geerdet nach Hause gehen.
Wenn das Wetter es zulässt, werden wir auch Übungen draußen durchführen.




Kursort

Ludwigslust, Am Marstall 7, Bewegungsraum

Am Marstall 7
19288 Ludwigslust

Termine

Datum
05.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Am Marstall 7, Bewegungsraum