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24-356-19 Kombinationstraining

Beginn Do., 10.10.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 98,40 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Edeltraut Kahl
Bemerkungen Yoga Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken

Das Übungsprogramm lehrt uns, den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zugleich bestens zu entspannen.
Neben Körperbewusstsein und Haltung verbessern sich auch das Selbstbewusstsein und die Ausstrahlung. Das perfekte Training für mehr Energie und innere Balance! Mit Übungen aus Pilates, einem Kräftigungs- und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht, und Yoga, dem Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Be

Garnisonsstraße 7
19288 Ludwigslust

Termine

Datum
10.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)