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21-306-10 Kombinationstraining

Beginn Mo., 12.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Edeltraut Kahl

Das Übungsprogramm lehrt uns, den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zugleich bestens zu entspannen.
Neben Körperbewusstsein und Haltung verbessern sich auch das Selbstbewusstsein und die Ausstrahlung. Das perfekte Training für mehr Energie und innere Balance! Mit Übungen aus Pilates, einem Kräftigungs- und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht, und Yoga, dem Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs