/ Kursdetails

21-351-17 Hatha Yoga

Beginn Di., 12.10.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Adi Fitzer
Bemerkungen Faszienrolle, Faszienball oder einen festen Tennisball
Yogamatte oder eine rutschfeste Matte
ein flaches Kissen und eine Decke ,Getränk

Durch sanfte, aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden die Wirbelsäule sowie die Muskeln und der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich, der Energiefluss wird wahrgenommen und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bestandteile des Kurses sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) mit Wahrnehmung des Energieflusses und Tiefenentspannung sowie Meditation (Yoga Nidra).




Kursort

Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule

Schulstraße , Turnhalle Grundschule
19399 Goldberg

Termine

Datum
12.10.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Goldberg, Schulstraße, Turnhalle Grundschule