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25-306-14 Bewegt gesund bleiben für den Mann

Beginn	Di., 07.01.2025, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	114,51 €
Dauer	14 Nachmittage
Kursleitung	Astrid Lembcke
Bemerkungen	bequeme Kleidung, Yoga Matte, dicke Socken oder Turnschuhe, Getränk

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind enorm wichtig, um aktiv am Leben teilnehmen zu können. Vielfältige gymnastische Übungen und Bewegungsformen bringen Ihr Herz-Kreislauf-System auf Trab, kräftigen Ihre Muskulatur, trainieren die Koordination und stärken das Immunsystem. Den Abschluss jeder Trainingseinheit bildet eine Dehnungs- und Entspannungsrunde.

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Kursort

Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01

Garnisonsstraße 7
19288 Ludwigslust

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.01.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort