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25-303 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 20.01.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 159,90 € |
| Dauer | 13 Abende |
| Kursleitung |
Josephine Polak
|
| Bemerkungen | Hanteln, Gummiband, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken, Yoga Matte |
Das Übungsprogramm für eine bewegliche Wirbelsäule, gegen Rückenbeschwerden will unter fachkundiger bzw. physiotherapeutischer Anleitung helfen, akute Beschwerden zu lindern und Anleitung zur Selbsthilfe geben. Es bietet eine altersgerechte Entspannungstherapie, die auch in Zeiten hoher Belastung zur Harmonisierung des Stützapparates und damit zum seelischen Wohlbefinden beiträgt.
Kursort
Ludwigslust, Fr.-Naumann-Allee 37
Fr.-Naumann-Allee 3719288 Ludwigslust
Termine
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum