25-301-34 Lauf & Atemyoga in der Natur - Fit im Frühling

Sie erwartet in diesem Kurs eine Kombination aus Yoga, Meditation und Walken, eine Wohltat für Körper und Seele. Der Kopf wird frei, die Ausdauer wird verbessert, das Immunsystem gestärkt. Dieser Kurs kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster und Yogaübungen in mehr als 16 Themen. Er verschafft die Möglichkeit, die Ebene der Energie, der Stimmungen und des Geisteszustandes frei zu wählen. Unsere Lebenskraft wird erhöht und die geistige Klarheit gesteigert.