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25-301-26 Hatha Yoga

Beginn	Mo., 17.02.2025, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr	123,00 €
Dauer	10 Nachmittage
Kursleitung	Gabi Schlamkow
Bemerkungen	Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk

Durch sanfte, aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden die Wirbelsäule sowie die Muskeln und der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich, der Energiefluss wird wahrgenommen und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bestandteile des Kurses sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) mit Wahrnehmung des Energieflusses und Tiefenentspannung sowie Meditation (Yoga Nidra

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Kursort

Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus

Schulstr. 8
19386 Lübz

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.02.2025

Uhrzeit

15:00 - 16:30 Uhr

Ort