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25-301-16 Hatha Yoga

Beginn	Di., 14.01.2025, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	123,00 €
Dauer	10 Nachmittage
Kursleitung	Angela Mirus
Bemerkungen	Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Getränk

Durch sanfte, aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden die Wirbelsäule sowie die Muskeln und der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich, der Energiefluss wird wahrgenommen und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bestandteile des Kurses sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) mit Wahrnehmung des Energieflusses und Tiefenentspannung sowie Meditation (Yoga Nidra).

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Kursort

Crivitz, Schulstr. 1, Turnhalle Grundschule

Schulstr. 1
19089 Crivitz

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.01.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort