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25-300-04 Do - In Kurs / Dehnungen und Selbstmassage

Beginn Mo., 17.02.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 123,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Simone Lambert
Bemerkungen bequeme Kleidung, Getränk, dicke Socken

Do-In ist eine der althergebrachten traditionellen fernöstlichen Methoden zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum. Do-In bedeutet "Weg der Entwicklung". Sie ist die Grundlage der traditionellen Methoden des Do, die seit Tausenden von Jahren überliefert, aber selten gezeigt und unterrichtet werden. Diese Methode ist einfach, klar und sehr leicht anzuwenden.
In diesem Kurs geht es um die belebende und ordnende Kraft des Do-In durch Selbstmassage, Atemübungen und einfache Dehnübungen. Die Übungen können von jedermann ausgeführt und leicht erlernt werden, unabhängig vom Alter oder dem Grad der Beweglichkeit. Sie sind kaum zeitaufwendig und dabei aber äußerst wirksam. Der Kurs bietet die Möglichkeit, in der Gruppe zu üben, was in der Regel leichter fällt und intensiver ist.



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Kursort

Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Be

Garnisonsstraße 7
19288 Ludwigslust

Termine

Datum
17.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
14.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)