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Veranstaltung "Bauch Beine Po" (Nr. 356-23) wurde in den Warenkorb gelegt.

24-356-23 Bauch Beine Po

Beginn Do., 10.10.2024, 20:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 37,08 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Susanne Warncke
Bemerkungen Sportschuhe, Getränk, ggf. Handtuch

Beim Bauch Beine Po Kurs stehen die Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, der Aufbau der Kondition sowie die Kalorienverbrennung im Vordergrund. Die einzelnen Übungen werden wir mit der modernen HIIT Trainingsmethode ausführen. Beim HIIT (high intensity interval training) wechseln sich kurze Belastungsphasen von 45 Sekunden pro jeweiliger Übung mit kurzen aktiven Erholungsphasen von 15 Sekunden ab.



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Kursort

Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Be

Garnisonsstraße 7
19288 Ludwigslust

Termine

Datum
10.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
20:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.11 (kleiner Bewegungsraum)