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24-356-18 Kombinationstraining

Beginn Mo., 07.10.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 110,70 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Edeltraut Kahl
Bemerkungen Yoga Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken

Das Übungsprogramm lehrt uns, den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zugleich bestens zu entspannen.
Neben Körperbewusstsein und Haltung verbessern sich auch das Selbstbewusstsein und die Ausstrahlung. Das perfekte Training für mehr Energie und innere Balance! Mit Übungen aus Pilates, einem Kräftigungs- und Dehnungstraining, das besonders die tiefen Muskelschichten erreicht, und Yoga, dem Training von Körper und Geist, Entspannungs- und Atemtechniken.



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Kursort

Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01

Garnisonsstraße 7
19288 Ludwigslust

Termine

Datum
07.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)