26-205-05 Workshop: Kreativer Tanz 50+ Ausdruck ohne Grenzen

Dieser Workshop lädt dazu ein, durch Tanz und Bewegung den eigenen Körper neu zu entdecken, sich frei zu entfalten und Belastungen loszulassen. Es geht nicht um die Perfektion von Bewegungsabläufen oder um Technik. Das Erleben von Rhythmus in Raum und Zeit kann zu einer inneren Leichtigkeit führen. Willkommen sind alle, die Lust auf Bewegung und Tanz haben, ganz gleich, ob mit oder ohne Tanzerfahrung. Alles, was Sie brauchen, sind Freude an Bewegung, an Tanz und natürlich Neugier. Die Einheit beginnt mit einer tänzerischen Aufwärmphase und endet mit Entspannung. Kleine Aufgaben und Impulse geben Orientierung und begleiten das Geschehen bis hin zum freien Tanzen und kreativen Ausdruck. In einer wertschätzenden Umgebung geht es um das persönliche Erleben, nicht um richtig oder falsch – alles darf, nichts muss.