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24-255-04 Erlebnis Tanz - Ein tänzerisches Bewegungsprogramm für Senioren*innen – Generation 60+

Beginn Di., 08.10.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 73,80 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Brunhild Klocke-Obermeier

Ein tänzerisches Bewegungsprogramm für Senioren*innen – Generation 60+

Tanzen ist ein effektives ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Es stärkt den Kreislauf und die Ausdauerleistung, steigert die Beweglichkeit, Kondition, Koordination und Balance. Der Tanz ist ein wesentlicher Beitrag zur Erhaltung der Mobilität im Alter, dient damit auch der Sturzprophylaxe. Tanz stabilisiert die aufrechte Körperhaltung.
Konzentration und Gedächtnis werden trainiert durch Erlernen vielfältiger Schrittfolgen und deren Kombinationen, bis hin zu Choreografien und Tänzen. Tanzen kann dazu beitragen, Krankheiten, wie Alzheimer und Demenz vorzubeugen.

Die Teilnehmer erfahren mit Freude die anregende Wirkung der Musik und die Vielfalt der Bewegungen der unterschiedlichen Tänze.

Tanzen macht Spaß und erfrischt die Seele.



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Kursort

Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus

Platz der Jugend 7
19288 Klein Krams

Termine

Datum
08.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus