/ Kursdetails
26-303-02 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 19.01.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 95,04 € |
| Dauer | 6 Abende |
| Kursleitung |
Josephine Polak-Ahlers
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| Bemerkungen | Hanteln, Gummiband, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken, Yoga Matte |
Das Übungsprogramm für eine bewegliche Wirbelsäule, gegen Rückenbeschwerden will unter fachkundiger bzw. physiotherapeutischer Anleitung helfen, akute Beschwerden zu lindern und Anleitung zur Selbsthilfe geben. Es bietet eine altersgerechte Entspannungstherapie, die auch in Zeiten hoher Belastung zur Harmonisierung des Stützapparates und damit zum seelischen Wohlbefinden beiträgt.
Kursort
Ludwigslust, Fr.-Naumann-Allee 37
Fr.-Naumann-Allee 3719288 Ludwigslust
Termine
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Schule an der Bleiche, Bewegungsraum