19-304 Vom achtsamen Umgang mit unseren Gelenken und unserem Körper

Beginn Mi., 16.01.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Brunhild Klocke-Obermeier

Ist es Arthrose? Rheuma oder doch Gicht? Wenn Sie sich innerlich mit diesen Fragen beschäftigen, dann haben Sie des Öfteren Gelenkschmerzen. Um diesen Schmerzen entgegen zu wirken, ist eine wichtige Voraussetzung, mit unseren Gelenken achtsam umzugehen. Es tut nicht nur den Gelenken gut, sondern kann ebenso Balsam für Körper und Seele werden. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, weil jeder Mensch seine eigene individuelle Art hat, sich in der Bewegung auszudrücken. Diese behutsam zu erkunden und zu respektieren, führt zu einer langfristigen Entlastung und Schmerzreduktion. Die Erfahrung, dass sich Spannungen auflösen können, gibt mehr Leichtigkeit im Alltag und verbessert die Lebensqualität.
Sich zu Musik zu bewegen, erhöht die Vitalität, die Geschmeidigkeit, die Kraft, verbessert Beweglichkeit und Aufrichtung und macht gute Laune. Sich zu entspannen und nachspüren, vertieft das Körperbewusstsein.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus

Platz der Jugend 7
19288 Klein Krams

Termine

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Platz der Jugend 7, Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus