/ Kursdetails
24-356-04 Rundum leistungsfähig
| Beginn | Do., 12.09.2024, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 110,70 € |
| Dauer | 9 Abende |
| Kursleitung |
Astrid Lembcke
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Yoga Matte, dicke Socken oder Turnschuhe, Getränk |
Es erwartet Sie ein ganzheitliches gesundheitsorientiertes Programm mit Elementen aus Aerobic, Fitness, Wirbelsäulengymnastik, Stretching und Yoga. Durch die große Übungsvielfalt werden Ausdauer, körperliche Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Rücken stärkende und Verspannungen lösende Übungen sind Bestandteil jeder Stunde. Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag fließen in den Kurs mit ein.
Kursort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01
Garnisonsstraße 719288 Ludwigslust
Termine
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ludwigslust, Garnisonsstr. 7, R. 02.01 (Bewegungsraum)