20-360-02 Meditatives Singen

Beginn So., 22.11.2020, 10:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Birgit Kramer
Bemerkungen bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Wasser zum Trinken sowie entsprechende Kleidung für draußen mitbringen

Stimme ist Klang gewordener Atem. Mit feinen Schwingungen breitet sie sich in unserem Körper aus, über die eigene Person hinweg und verbindet sich mit den Klängen der anderen. Stimmschwingungen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und damit stressreduzierend, blutdruckregulierend und entspannend. Durch die optimierte Sauerstoffzufuhr einer natürlichen und freien Atmung hellt sich unsere Stimmung auf und wir gehen beschwingter durchs Leben.
Mithilfe von ganzkörperlichen Übungen (Methode Schlaffhorst-Andersen), die den Körper für die Stimme durchlässig und geschmeidig machen, befreiter Atmung, Bewegung und Vorstellungsbildern, werden wir unsere Stimmen mit dem Körper verbinden und sie gleichzeitig nach außen frei schwingen lassen. Wir werden im gemeinsamen Klingen und Tönen Klangbäder entstehen lassen, die heilend und lösend wirken. Genussvoll, verbindend, weitend für Atem, Körper und Seele. Auch werden wir kurze, sehr leichte Lieder singen.
Gesangserfahrung ist nicht notwendig.




Kursort

Ludwigslust, Am Marstall 7, Bewegungsraum

Am Marstall 7
19288 Ludwigslust

Termine

Datum
22.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 17:15 Uhr
Ort
Ludwigslust, Am Marstall 7, Bewegungsraum