20-351-23 Kum Nye - Tibetisches Heilyoga

Beginn Mi., 12.08.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Liana Kirchner
Bemerkungen Matte (Yoga oder Isomatte), bequeme Kleidung, Decke

Kum Nye hat seine Wurzeln zum einen in dem tibetischen Yoga-System des Nying-thig tsa-lung (Yoga der feinstofflichen Energie), zum anderen in der medizinischen Tradition Tibets. Die technisch zwar einfachen, aber tief wirksamen Übungen lassen allmählich die Ganzheit (= das Heilsein) unserer Wahrnehmung erkennen.
Vielfältige Übungsmethoden sind Atem- und Meditationsübungen, langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen, Selbstmassagen mit Druckpunkten, Visualisierungen sowie die Rezitation heilender Laute (Mantras). Körper und Geist kommen zur Ruhe und entspannen, Stress löst sich.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Techentin, Ringstr. 21

Ringstr. 21
19288 Techentin

Termine

Datum
12.08.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Techentin, Ringstr. 21 (Praxis Liana Kirchner)