20-301-14 Hatha Yoga

Beginn Mo., 02.03.2020, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Gabi Schlamkow
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Yogamatte

Durch sanfte, aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden die Wirbelsäule sowie die Muskeln und somit der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich, der Energiefluss wird wahrgenommen und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bestandteile des Kurses sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) mit Wahrnehmung des Energieflusses und Tiefenentspannung sowie Meditation (Yoga Nidra)



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Kursort

Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus

Schulstr. 8
19386 Lübz

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
06.04.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus