19-351-12 Hatha Yoga

Beginn Mo., 16.09.2019, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Gabi Schlamkow

Durch sanfte, aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden die Wirbelsäule sowie die Muskeln und somit der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich, der Energiefluss wird wahrgenommen und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bestandteile des Kurses sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) mit Wahrnehmung des Energieflusses und Tiefenentspannung sowie Meditation (Yoga Nidra)



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Kursort

Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus

Schulstr. 8
19386 Lübz

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lübz, Schulstr. 8, Mehrgenerationenhaus