19-301-25 Hatha Yoga

Beginn Do., 24.01.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 16 Nachmittage
Kursleitung Dirk Beyer

Durch sanfte, aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden die Wirbelsäule sowie die Muskeln und somit der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich, der Energiefluss wird wahrgenommen und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bestandteile des Kurses sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) mit Wahrnehmung des Energieflusses und Tiefenentspannung sowie Meditation (Yoga Nidra)




Kursort

Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula

Am Berge 3
19406 Sternberg

Termine

Datum
24.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Berge 3, Sternberg, Am Berge 3, Förderschule, Aula

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