19-301-05 Hatha Yoga

Beginn Di., 15.01.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Angela Mirus
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Yogamatte, dicke Socken

Durch sanfte, aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken werden die Wirbelsäule sowie die Muskeln und somit der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich, der Energiefluss wird wahrgenommen und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Bestandteile des Kurses sind Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) mit Wahrnehmung des Energieflusses und Tiefenentspannung sowie Meditation (Yoga Nidra).



Kurs abgeschlossen

Kursort

Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Spor

Am Berge 1 A
19406 Sternberg

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Am Berge 1 A, Sternberg, Am Berge 1 A, DRK-Seniorenzentrum, Sportraum