24-356-06 Aerobic Revival

Aerobic ist ein dynamisches group workout zu Musik, die motivieren soll - eine Mischung aus Tanz und Gymnastik. Während des Kurses werden kleine Choreographien erarbeitet und hauptsächlich Koordination und Ausdauer gefördert. Durch die Möglichkeit, die Übungen sowohl im low impact (wenig Belastung) als auch im high impact (intensiver, höhere Belastung) auszuführen, ist der Kurs für jedes Fitnesslevel geeignet.