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24-356-27 Selbstverteidigung Systema - Workshop
| Beginn | Do., 12.12.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 13,86 € |
| Dauer | 1 Abende |
| Kursleitung |
Renè Jagutzki
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Wörtlich übersetzt bedeutet Systema "Das System". Systema hat vier Säulen: Atmung, Entspannung, Körperhaltung und Bewegung sowie die Nutzung des Impulses eines Angreifers gegen ihn und die Steuerung der sechs Körperhebel - Ellenbogen, Hals, Knie, Taille, Knöchel und Schultern - durch Druckpunktanwendung und Schlaganwendung.
Kursort
Parchim, Bahnhofstr. 10, E. Assmann
Bahnhofstr. 1019370 Parchim
Termine
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parchim, Bahnhofstr. 10, E. Assmann